Hẹ là gì? Dinh dưỡng, lợi ích và thay thế | Vinmec
So với hành tây thông thường, hẹ là nguồn protein, chất xơ và vi chất dinh dưỡng tập trung hơn, bao gồm canxi, sắt, magie, phốt pho, kali, kẽm, đồng, folate, vitamin B và vitamin A và C. Trong cây hẹ chứa rất nhiều …