Sự khác biệt giữa Casein và Whey Protein là gì Vinmec
Trên thị trường có nhiều loại bột protein khác nhau Nguồn gốc của các loại bột protein này có thể từ gạo và cây gai dầu đến côn trùng và thịt Nhưng hai loại protein phổ biến nhất và vẫn được đánh giá cao trong nhiều năm qua bao gồm casein và whey protein Mặc dù cả hai đều có nguồn gốc từ sữa nhưng