Chọn ngũ cốc nguyên hạt để tăng cường sức khỏe và giúp bạn …
Ngũ cốc nguyên hạt được cơ thể con người tiêu hóa và hấp thu chậm do đó khiến cơ thể có cảm giác no lâu tránh cảm giác nhanh đói và từ đó hạn chế lượng thức ăn ăn vào Chính điều này giải thích tại sao những người thường xuyên ăn ngũ cốc nguyên hạt thường có cân nặng thấp hơn so với những