Danh sách các loại thực phẩm giàu canxi nhất - Vinmec
Hầu hết các loại phô mai đều là nguồn thực phẩm giàu canxi tuyệt vời Trong đó phô mai Parmesan có nhiều canxi nhất các loại còn lại cung cấp khoảng - nhu cầu canxi hàng ngày trên mỗi khẩu phần g Cơ thể hấp thụ canxi D từ các sản phẩm sữa dễ dàng hơn so với các nguồn từ thực vật