Dùng ngũ cốc ăn sáng mỗi ngày có tốt cho sức khỏe không Chọn mua ngũ
Sep · Rất nhiều ngũ cốc chứa đầy carbohydrate tinh chế và đường bổ sung Vì thế bạn hãy tránh xa những loại ngũ cốc quá nhiều calo và đường Bạn cũng không nên mua đánh giá và lựa chọn ngũ cốc thông qua bao bì của chúng Hãy đọc kỹ nhãn thông tin dinh dưỡng với các tiêu chí