9 chất chống oxy hóa giúp chống lại lão hóa
Phía dưới bạn sẽ tìm thấy các chất chống oxy hóa quan trọng nhất trong cơ thể. Đây là những chất góp phần đem lại sức khỏe tốt thơn và cân nặng hợp lý. 1. Beta carotene. Thực phẩm phong phú beta carotene: cà rốt, khoai lang, bí ngô, bí xanh, xoài, lựu và rau mùi tây.