Ngũ cốc là gì? Công dụng và những điều cần biết về ngũ cốc
Ngũ cốc giảm cân. Thành phần: Mè trắng, đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ, gạo lứt đỏ,…. Công dụng: Hỗ trợ xương, loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể nhanh chống, giảm cholesterol, tăng cường sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe,…. Cách sử dụng: Dùng 2 – 3 muỗng ngũ cốc