Đo lượng canxi có trong tôm, cua, ốc
Dựa vào bảng so sánh lượng canxi có trong tôm, cua, ốc mà chúng tôi nêu trên hẳn bạn đã biết loại nào có lượng canxi cao.Theo Viện Dinh dưỡng, cua là thực phẩm có lượng canxi cao nhất, tiếp đến là ốc và sau cùng là tôm. Dựa vào tình trạng sức khỏe cũng như thiếu hụt hay dư thừa canxi của cơ thể, bạn có