40 thực phẩm giàu protein giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh
Hàm lượng chất đạm trong cá cơm còn cao hơn cá ngừ. 8. Thực phẩm nhiều protein: Thịt vịt. Những thực phẩm giàu đạm không thể không kể đến thịt vịt. Không chỉ giàu đạm, thịt vịt còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như canxi, phốt pho, sắt, vitamin, acide