Tổng hợp các thực phẩm chứa nhiều chất béo tốt cho sức khỏe
Jun · Khi xem tivi tin tức mọi người thường thấy các khuyến cáo hạn chế ăn các chất béo hay lipid vì nó làm tăng cholesterol gây hại cho sức khỏe Tuy nhiên chất béo có nhiều loại gồm chất béo tốt và chất béo xấu Cùng với protein carb lipid hay chất béo chính là nguồn dinh dưỡng quan trọng đối với cơ thể người